Tilpassede behandlingsmetoder for din helse og velvære
Eikes Helse tilbyr fysioterapeutisk oppfølging tilpasset dine behov, utfordringer og mål.
Oppfølgingen tar utgangspunkt i hele kroppen og hvordan plagene påvirker deg i hverdagen. Behandlingen kan blant annet rette seg mot muskel- og leddplager, rygg- og nakkesmerter, skader, stress, utmattelse og hevelser. Tilbudet omfatter massasje, komplett fysikalsk lymfødembehandling, triggerpunkt- og nålebehandling, kognitiv trening, individuell opptrening og Mediyoga.
Individuelt tilpasset behandling
Behandlingen tilpasses dine behov, utfordringer og mål. Oppfølgingen tar utgangspunkt i din situasjon og hva du ønsker å oppnå.
Personlig oppfølging
Du får individuell oppfølging med behandling, veiledning og aktuelle øvelser tilpasset din situasjon. Målet er å redusere plager og arbeide med bevegelse, funksjon og det du ønsker å få til i hverdagen.
Behandling og oppfølging
Muskel- og leddplager
Behandling av smerter og nedsatt bevegelighet i muskler og ledd, inkludert plager i rygg og nakke. Behandlingen kan også omfatte massasje samt triggerpunkt- og nålebehandling ut fra dine behov.
Skader og rehabilitering
En fysioterapeutisk vurdering gir et bedre grunnlag for å forstå plagene og funksjonen din. Videre oppfølging tilpasses det som kommer frem i vurderingen og hva du ønsker å oppnå.
Stress og utbrenthet
Stressrelaterte symptomer er ofte et resultat av langvarig overbelastning. Behandlingen har derfor en helhetlig tilnærming med mål om å gjenopprette balansen mellom kroppens nervesystem, egne krav og hverdagens belastninger. Oppfølgingen består hovedsakelig av kartlegging, bevisstgjøring og teknikker for regulering av nervesystemet, pust og avspenning.
Komplett fysikalsk lymfødembehandling
Lymfødem er en kronisk tilstand som gir vedvarende hevelser som følge av medfødt eller ervervet skade på lymfesystemet. Tidlig og riktig behandling er svært effektivt for å holde hevelsen nede og hindre forverring.
Behandlingen består av manuell lymfedrenasje og opplæring i egendrenasje, kompresjonsbehandling med måltilpassede kompresjonsplagg, tilpassede øvelser og hudpleie.
Mer om lymfødembehandling hos NLLF.
Lipødembehandling
Det finnes ingen behandling som kan fjerne årsakene og helbrede lipødem. Behandlingen sikter derfor mot å bremse utviklingen av sykdommen og redusere plagene. Fysisk aktivitet, kompresjonsbehandling, psykososial støtte, vektkontroll samt lærings- og mestringskurs regnes som grunnpilarer i lipødembehandling.
Veiledning og øvelser
Veiledning og aktuelle øvelser kan inngå som en del av oppfølgingen. Du får råd tilpasset dine behov og mål, slik at du kan arbeide videre mellom timene og følge opp behandlingen også i hverdagen.
Behandling hjemme
Eikes Helse tilbyr hjemmebehandling på forespørsel. Behandlingen tilpasses dine behov, plager og situasjon, på samme måte som ved oppfølging i klinikken. Ta kontakt for å avklare behov og mulighet for behandling hjemme hos deg.
Mediyoga
Mediyoga er en forskningsbasert yogaform utviklet i samarbeid med helsevesenet, med fokus på blant annet pust, bevegelse og avspenning. Studier viser effekt på blant annet stress, søvn, angst, smerter og livskvalitet. Hanne Eike Hønsi er sertifisert Mediyogainstruktør og tilbyr online gruppetimer.
Helseforsikring
Eikes Helse har avtale med de fleste forsikringsselskapene i Norge. Har du helseforsikring, kan behandlingen være dekket av forsikringen din. Hva som dekkes, avhenger av forsikringsavtalen din.
Online gruppetime Mediyoga
Delta på Mediyoga hjemmefra. De åpne gruppetimene foregår på nett og varer i 75–90 minutter, med fokus på rolige øvelser, pust og avspenning.
Pris for online gruppetime: 200 kr.
Fysioterapi i Gaupne
Eikes Helse tilbyr fysioterapi og individuell oppfølging på Friskhuset i Gaupne. Hanne Eike Hønsi er utdannet fysioterapeut, sertifisert personlig trener fra Norges idrettshøgskole, NLP-praktiker og sertifisert Mediyogainstruktør. Hun har over 20 års erfaring med behandling, trening og oppfølging av de fleste pasientgrupper og tar imot pasienter fra hele landet.
Hanne tilbyr tradisjonell fysioterapi bestående av undersøkelse, behandling og rehabilitering, og følger blant annet opp artrose, muskel- og leddplager, rygg- og nakkeplager og skader. Behandlingsmetodene varierer fra benkebehandling med bløtvevsbehandling, massasje, triggerpunktsbehandling og nålebehandling, muskeltøyning og mobilisering til veiledning og aktiv trening. Hun er opptatt av å se hele mennesket og tilpasse oppfølgingen til den enkelte. Målet er å hjelpe hver pasient med å arbeide mot sine mål ut fra egne forutsetninger.
Med spesialkompetanse i lymfødembehandling følger hun opp både lymfødem- og lipødem pasienter. Hun samarbeider med de fleste forsikringsselskap og tilbyr også hjemmebehandling.
For pasienter med langvarige plager tilbyr hun også en kognitiv tilnærming med bruk av verktøy fra NLP metoden ( Nevro-Linguistisk Programmering). Fokus på å bryte negative tankemønstre, overvinne frykt, takle stress og tåle å stå i krevende følelser.
Eikes Helse tilbyr også Mediyoga. Mediyoga brukes i dag som et kompletterende behandlingsverktøy i helsevesenet. Mediyoga er en strukturert metode der rolige fysiske øvelser kombineres med pust, avspenning, konsentrasjon og meditasjon.
Bestill time hos Eikes Helse
Har du spørsmål om fysioterapi, behandling eller Mediyoga? Ta kontakt med Eikes Helse for mer informasjon eller for å bestille time.
Ofte stilte spørsmål
- 1. Hvordan foregår en fysioterapeutisk vurdering, og hva skjer etterpå?
En fysioterapeutisk vurdering brukes for å få bedre oversikt over plagene dine og hvordan de påvirker funksjon og bevegelse. Videre oppfølging tilpasses det som kommer frem i vurderingen.
- 2. Hvilke plager og behov kan Eikes Helse følge opp?
Eikes Helse tilbyr behandling og oppfølging ved blant annet muskel- og leddplager, rygg- og nakkeplager, skader, lymfødem, stress og utmattelse. Tilbudet omfatter også massasje, triggerpunkt- og nålebehandling, kognitiv trening, rehabilitering og individuell opptrening.
- 3. Tilbyr Eikes Helse behandling hjemme?
Ja. Eikes Helse tilbyr hjemmebehandling på forespørsel. Ta kontakt for å avklare behov og mulighet for behandling hjemme hos deg.
- 4. Kan fysioterapi være aktuelt etter en skade og bidra til å forebygge nye plager?
Fysioterapeutisk oppfølging kan være aktuelt etter en skade for å arbeide med bevegelse og funksjon. Veiledning og øvelser tilpasses situasjonen din og kan også rette seg mot å forebygge nye plager.
- 5. Kan behandling dekkes gjennom helseforsikring?
Eikes Helse har avtale med de fleste forsikringsselskapene i Norge, og behandling kan derfor være dekket gjennom helseforsikringen din. Hva som dekkes, avhenger av forsikringsavtalen din.
- 6. Trenger jeg henvisning fra lege for å bestille time?
Nei, du trenger ikke henvisning fra lege for å bestille time hos Eikes Helse. Du kan ta direkte kontakt eller bestille time på nett.